Les ressources en soi

La saison sombre nous invite à nous sentir chez nous à l'intérieur. A descendre dedans, et s'y installer comme dans un bon vieux sofa!
Un mouvement pas toujours évident, dans un monde qui valorise le dehors, le faire, le 'toujours plus' !
Le 2 décembre, nous explorerons ensemble des clés pour sentir et activer les ressources en nous. Un moment pour reconnaître, chérir, faire vibrer ce qu'on a de vitalité, de créativité, de singularité, de trésors.
Et se régaler ! Nous ancrerons ce moment autour d'un délicieux et joyeux repas!

10h-13h
Atelier mouvement, souffle, voix avec Eléonore de Guitaut, enseignante de Yoga et sonothérapeute : expérimenter comment ce trio, à la base du yoga, sert corps, tête et esprit. Une pratique accessible et joyeuse pour ressentir l'énergie qui pétille en vous !

Exploration guidée avec Julie Naudet, animatrice d'ateliers collectifs et de développement personnel : un temps de partage pour explorer les ressources qui sommeillent en vous et les mettre au service de vos rêves !

13h-14h30
Déjeuner partagé :
Délice betterave citron confit
Dahl coco / légumes vitaminés
Fondant choco-chataigne

Sur réservation
49 € Non-adhérents / 44 € Adhérents
10% reversés à Tournesol Artistes à l'hôpital